Los 5 vegetales mas fáciles de sembrar para iniciar tu huerto casero.

LOS VEGETALES MAS FACILES DE PLANTAR 

Considera las siguientes opciones para iniciar con tu proyecto de huerto casero, te presentamos alternativas las cuales son muy practicas de sembrar  de las cuales obtendrás resultados sin duda. 

JITOMATE BOLA  Y TOMATE VERDE

• JITOMATE - Al ser uno de los vegetales mas comunes en consumo, es una de la opciones mas  recomendables para iniciar tu huerto, originario de América del Sur este vegetal contiene nutrientes como el potasio y fósforo, es un fuerte antioxidante y además cuenta con vitaminas  A, C, y E, ideal para preparar una variedad de platos como pastas, bocadillos y ensaladas.

• CALABAZA - Este vegetal es uno de los preferidos para las dietas ya que les bajo en calorías y además contiene acido folio y magnesio, suele ser muy resistente a las inclemencias del clima por lo que es altamente recomendable para iniciar tu huerto.

• ZANAHORIA - Esta verdura es parte fundamental de toda dieta nutritiva, es rica en vitamina A y contiene un alto índice de fibra dietética, su color naranja es propiciado por los que se obtiene mediante su maduración, una vez que se siembre la semilla suelo ser una de las mas nobles debido a su residencia y capacidad para retiren humedad.

• ESPINACAS - Esta recomendada ampliamente debido a su alto contenido de calcio y hierro, es muy común su uso en las dietas y para reducir riesgos en las personas embarazadas ya que fortalecen su sistema inmunológico y proveen de nutrientes a los embriones en las primeras semanas de desarrollo.

• CHILE - Sin duda uno de los vegetales mas consumidos en la Republica Mexicana, este se caracteriza por aportar nutrientes como la Tiamina y Magnesio, de la misma manera fortalece el sistema inmunológico rediciendo el riesgo de contraer enfermedades respiratorias, pero lo que mas destaca de este vegetal es su capacidad para proveer sabor a los platillos, creando así recetas meramente ricas.